|
Muay Thai Techniken |
thailändisch - deutsch |
|
|
|
(dies ist keine wörtliche, sondern eine eher sinngemäße Übersetzung, die
thailändischen Begriffe sind zum Großteil so geschrieben, wie man Sie
ausspricht) |
|
|
Schritt-Techniken: |
|
|
|
|
|
|
JOT MUAY |
Kampfstellung, Gewicht von vorne nach hinten verlagern, schulterbreit |
|
KHUM CHUNG |
Kampfstellung (m.Partner) |
|
|
SEUP RUG |
Gleitschritt vorwärts |
|
|
SEUP THOY |
Gleitschritt rückwärts |
|
|
GHAO RUG |
hinteres Bein nach vorne |
|
|
GHAO THOY |
vorderes Bein nach hinten |
|
|
GHAO CHAG |
hinteres Bein zur Seite |
|
|
YANG SAM KUM |
3-Schritt Gang |
|
|
|
|
|
JOMTEE (Angriff) und PONGKAN (Verteidigung): |
|
|
|
|
|
MHAD TRONG |
gerader Fauststoss (SAI - links/
KWA - rechts) |
|
TEEP TRONG |
Frontkick |
|
|
DTHE CHIANG |
von unten nach oben 45° Kick |
|
|
SOK TEE |
Ellbogen 45° (Deckung nicht vergessen) |
|
KHAO TRONG |
gerades Knie |
|
|
MHAD TAWAD |
kurzer Kopfhaken |
|
|
MHAD WIÄNG KWAI |
Schwinger |
|
MHAD TUI |
Körperhaken |
|
|
TEEP KANG |
Sidekick |
|
|
DTEH TRONG |
Schnappkick |
|
|
DTEH TAD |
Lowkick zu den Rippen 90° waagerecht |
|
TEE KHAO |
Knie Innenseite (früher KHAO TEE) |
|
|
SOK TAD |
Ellbogen 90° waagerecht |
|
|
MHAD NGAD |
kurzer Uppercut |
|
|
MHAD SUEY |
langer Uppercut |
|
|
DTEH TAWAD GLAB |
Nach verfehlten Rundkick kurz absetzen dann FersenKick (gleiches Bein) |
|
SOK NGAD |
Aufwärts-Ellbogen |
|
|
SOK KRATUNG |
Ellbogen seitlich m. Rückseite |
|
|
KHAO NOI |
Knie gegen Oberschenkel (kleines Knie) |
|
KHAO TAD |
Knie 90° waagerecht |
|
|
MHAD GLAB |
Drehschlag m. Handrücken, hinterer Fuß bleibt stehen |
|
MHAD WIÄNG GLAB |
Backfist |
|
CHORAKEE FAD HANG |
Krokodilschlag Drehkick mit Ferse zum Kopf |
|
TEEP GLAB LANG |
Back-Kick aus der Drehung |
|
|
SOK CHIANG |
Ellbogen 45° von unten |
|
|
SOK PUNG |
Speerellenbogen |
|
|
KHAO KONG |
Im Clinch Kopf zur Seite drücken + Knie gegen Kopf |
|
KHAO LAA |
Halb Knie halb Schienbein im Clinch oder als Schlag |
|
SOK GLAB |
Ellbogen aus der Drehung (hinterer Fuß bleibt stehen) |
|
SOK THONG |
Ellbogen von oben |
|
|
KHAO LOY |
gesprungenes Knie |
|
|
TEN GWAD LARN |
Bein des Gegners abfangen - Kick gegen Beininnenseite |
|
KRA DODE DTEH |
alle gesprungenen Tritte |
|
|
MORN YAN LAK |
Stoppkick |
|
|
BATA LUP PAK |
Stoppkick zum Kinn |
|
|
TING |
Fußballen gegen Oberschenkel innen |
|
TEEP NA KA |
kompletter Fuß gegen vorderen Oberschenkel |
|
|
|
|
|
|
|
BLOCKTECHNIKEN: |
|
|
|
|
|
|
PRARAM NAO SORN |
Ellbogen diagonal über Kopf |
|
|
KHAO BANG NOK |
Schienbein Aussenblock |
|
|
KHAO BANG NAI |
Schienbein Innenblock |
|
|
TAD MALA |
Kopf decken mit Ellbogen (Ellbogen neben Kopf) |
|
|
|
|
|
|
|
LOM LUG |
Fallen und aufstehen (Abrollen, vorwärts/seitlich/rückwärts) |
|
|
|
|
|
|
|
CHAP KO - Clinch : |
|
|
|
|
|
|
KOD RAD |
Greifen im Clinch |
|
|
CHAP KO WIÄNG |
Schleudern bzw. werfen im Clinch |
|
|
PLAM TEE SOK |
Clinchen mit Ellbogeneinsatz |
|
|
PLAM TEE KHAO |
Clinchen mit Knieeinsatz |
|
|
LAD EWH PLAM TEE KHAO |
Clinchen mit Hüftumklammerung und Knieeinsatz |
|
|
|
|
|
|
|
|
PAHSOM |
KOMBINATIONEN |
|
|
|
|
|
|
|
|
ANZÄHLEN IN THAI: |
1 |
…………………. |
nong |
|
|
2 |
…………………… |
sohng |
|
|
3 |
……………….. |
sahm |
|
|
4 |
………………….. |
sii |
|
|
5 |
……………….. |
hah |
|
|
6 |
………………… |
hock |
|
|
7 |
……………….. |
dschät |
|
|
8 |
……………….. |
bet |
|
|
9 |
………………….. |
gao |
|
|
10 |
……………………. |
sip |
|
|
|
|
11 |
……………….. |
sip et |
|
|
12 |
…………………… |
sip sohng |
|
|
13 |
…………………. |
sip sahm |
|
|
14 |
……………….. |
sip…. |
|
|
|
|
KOMMANDOS DES KAMPFRICHTERS |
|
|
|
|
|
|
|
CHOK |
Kämpfen |
|
|
YAK |
Trennen (jew. 1 Schritt zurück) |
|
|
YUD |
Kampf beenden |
|
|
|
|
(ALLE ANGABEN OHNE GEWÄHR) |
|
|
by Oliver Gross |
|